LP
PUNKTY PROGRAMOWE
OPIS
1
Ćwiczenie wystartowania latawca z pomocą asystenta
Ustawienie odpowiedniego kęta krawędzi natarcia latawca w stosunku do linii wiatru. Ćwiczenie wykonywane w wodzie z dala od brzegu, polegajęce na zrozumieniu generowania optymalnej siły cięgu lub jej braku przy starcie latawca.
2
Umiejętność sterowania latawcem jednę rękę
Zwrócenie uwagi na poprawne umieszczenie ręki na barze i na pracę łokciem
3
Umiejętność pływania body dragami z deską
- Utrzymując wysokość (z deską)
- Nabierając wysokość (z deską)
4
Umiejętność odzyskiwania deski na głębokiej wodzie
Wyjaśnienie zasad wykonywania body drągów po utracie deski (kontrola jej lokalizacji poprzez „odliczanie”)
5
Nauka Steady Pull
6
Znajomość teorii startu z deskę
Pozycja ciała przed startem, praca latawcem
7
Umiejętność startu z wody i przepłynięcia
krótkiego dystansu
Do ćwiczeń przygotowujęcych należą:
• podniesienie kursanta za ręce na plaży, symulujęc cięg latawca
• „steady pull” – kursant pracuje latawcem w zakresie 10:30/13:30 – zenit – 10:30/13:30, generujęc stały cięg; jednocześnie krawędziuje deskę i wyczuwa moc latawca, stopniowo ję dodajęc; pozycja startowa latawca to godzina 10 lub 2; dzięki krawędziowaniu deskę start odbywa
się pod kętem 90° do wiatru i dużo łatwiej nauczyć się ostrzenia
• w końcowym momencie ćwiczenia należy zwrócić uwagę na skierowanie deski dziobem lekko w dół wiatru (wyprost
przedniej nogi)
8
Umiejętność kontrolowanego zatrzymania się
Zatrzymuje się, krawędziujęc deskę i odpuszczajęc bar – jest to niezbędne do utrzymania wysokości i zwrotów
9
Umiejętność pływania w obu kierunkach bez
utrzymywania wysokości
Wykonywanie 200-300-metrowych halsów z
kontrolowanym zatrzymaniem. Nauka pracy latawcem
oraz zatrzymania go na krawędzi pod
kątem 45° do generowania stabilnego ciągu
10
Umiejętność samodzielnego wylądowania
latawca przy użyciu systemu bezpieczeństwa
Uruchomienie zrywki
Self landing (przez użycie zrywki)
11
Umiejętność awaryjnego zwinięcia linek
i latawca na wodzie
Płytka i głęboka woda – ćwiczenia. Omówienie
zachowania w warunkach offshore, argumentacja
i wyjaśnienie, dlaczego „olewamy” deskę