Etap III, faza 1
Próba generowania coraz większej siły na lewym i prawym
halsie z latawcem pracującym w zakresie 10 > 12 > 10 / 2 > 12 > 2, instruktor stopniowo zwiększa moc latawca po kolejnej próbie wciągnięcia na deskę – kursant świadomie kontroluje moc latawca.
Błędy:
• kursant katapultuje się przez deskę, próbuje
wstać i popłynąć „złoty hals”,
• utrata kontaktu wzrokowego oraz słownego
instruktora 2 kursantem w wyniku złej pozycji
instruktor.
• brak wyznaczonej strefy ćwiczeń – punkty odniesienia
na wodzie lub lądzie.
Metodyka
Instruktor stopniowo zwiększa moc latawca, aby nie doszło
do zbyt szybkiego rozpędzania, wydaje polecenie „stop”, aby nie dopuścić do wyrywania kursanta z wody. Uczeń przyjmuje pozycję (pośladki blisko deski, kolana przyciągnięte do tułowia), stara się wciągnąć na deskę
i powtórzyć to kolejno 3 razy, a następnie wykonuje
ćwiczenie na przeciwnym halsie. Przypomina również
o strefie ćwiczeń.
Start ćwiczenia zaczyna się z pozycji godziny 10 lub
2 – nie z pozycji zenitu!
Etap III, faza 2
Na lewym i prawym halsie z latawcem pracującym w zakresie 10 >12 >10 / 2 > 12 > 2 z kontrolą mocy przez
kursanta i próbą wstania na desce.
Błędy:
– kursant katapultuje się przez deskę,
– niewystarczająco mocna praca latawcem,
– za mała kontra na barze przy skręcie, zatrzymanie latawca w linii wiatru i utrata mocy.
Metodyka
Kursant kontroluje pracę latawca i pozycję ciała. Stara
się wstać i wykonać kilka ósemek, a następnie powtarza
ćwiczenie na przeciwnym halsie. Stara się utrzymać
prawidłową pozycję deski (około 45°stopni w stosunku
do linii wiatru).
Etap III, faza 3
Na lewym i prawym halsie z latawcem pracującym w zakresie 10 >12 >10 / 2 >12 >2, z nieprzerwaną pracę latawca i próbą wstania na desce oraz utrzymania się
na niej przez kilka metrów.
Błędy:
• katapuitowanie przez deskę,
• niewystarczająco mocna praca latawcem, która prowadzi do jego ponownego zatrzymania i utraty mocy,
• nadmierne rozpędzanie się kursanta i wpłynięcie pod latawiec.
Metodyka
To już ostatni etap przed startem z deską. Kursant kontroluje pracę latawca i pozycję ciała. Stara się wstawać i wykonywać kilka ósemek, a następnie powtarza ćwiczenie na przeciwnym halsie. Dodatkowo wchodzi element krawędziowania w celu utrzymania kontroli nad deską. Wtedy kursant musi się zatrzymać po kilku metrach i powtórzyć ćwiczenie na drugim halsie.
UWAGI:
Podczas prowadzenia zajęć, używamy wyłącznie określeń godzinowych w odniesieniu do położenia latawca w oknie wiatrowym. Nie używamy jednostek procentowych.
(Np. 45° określamy między godziną 1 a 2).
Jednostki procentowe możemy stosować przy określaniu mocy, np. zakresu pracy trymera depowera, pozycji płaszczyzny deski względem lustra wody.